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飲食中暗藏許多危機,好比糖,他不只出現在點心飲料,他在一般食物中也大量存在,到底哪些糖是對身體好,哪些看似健康卻容易胖還會引起血糖震盪?!
從節目中學知識,更了解到好食物的新選擇-抗性澱粉~!
由專家
李婉萍營養師
胡孝興ENERGY運動教練
卓重光博士
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